Du fühlst dich ausgenutzt und das meist von Menschen, für die du alles tun würdest. Das ist nicht fair!

Fühlst du dich gerade vom Leben überfordert? Sind deine Herausforderungen scheinbar unüberwindbar, deine Situation hoffnungslos? Da sind die Erwartungen von deiner Familie, der Leistungsdruck im Geschäft und eine ellenlange «To do»-Liste, dass du nicht mehr über den Berg siehst und dich fragst: «Wo bin eigentlich ich?» Das kenne ich nur zu …

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«Dafür habe ich kein Geld und keine Zeit! Es gibt Wichtigeres!» – Die Macht der Glaubenssätze!

Ein Freund erzählte mir, wie er noch in seiner Jugendzeit auf der Insel Kreta den Palast von Knossos besuchte. Damals noch mit einem Studentenbudget unterwegs, stand er vor den alten ehrwürdigen Ruinen als ihn eine Reiseleiterin fragte, ob er eine Führung wollte? Den genannten Preis fand er unangemessen hoch für …

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Verfolgen dich immer wieder die gleichen Gedanken? – Damit ist jetzt Schluss!

In einem Mail schrieb mir Lukas: «Deine Beiträge helfen mir sehr, doch ich habe ein riesiges Problem, das ich einfach nicht loswerde: Immer wieder quälen mich die gleichen Gedanken. Ja, sie verfolgen mich regelrecht. Ganz egal, wo ich bin und was ich tue, zuhause, bei der Arbeit, im Schlaf. Es …

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Warum es uns so schwer fällt, unsere Einzigartigkeit zu leben und in die eigene Grösse zu kommen!

Kennst du das, du hast klare Vorstellungen wie dein Leben aussehen soll, wie dein Leben in der Familie, am Arbeitsplatz oder unter Freunden funktionieren soll und das bringt dich dazu, stehts nach diesen Vorstellungen zu streben, ganz egal, was es kostet?Doch, was wenn diese Vorstellungen gar nicht deine sind und …

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Bist du es leid, deinen Ballast zu tragen – So wirst du ihn los!

«Silvia, was soll ich nur tun? Ich komm einfach nicht vom Fleck. Ich fühle mich gefangen in meinen eigenen Strukturen und egal was ich tue, wie sehr ich mich auf bemühe, ich trete an Ort. Es ist, wie wenn mich etwas zurückhält und ich davon nicht loskomme».Durch all dieses vergeblich …

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Nachdenken bringt dich nicht weiter – das wirkungsvollste Gegenmittel!

Immer wieder höre ich in Gesprächen oder in Mails: «Ich möchte gelassener werden, meine innere Ruhe finden und wieder in meine Kraft kommen. Ich möchte endlich mein Gedankenkarussell abschalten, aber ich krieg sie einfach nicht aus dem Kopf!“  Wir denken viel zu vieeeeel nach über alles Mögliche und Unmögliche. Und bei …

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Lebe dein wahres ICH – Letzte Gelegenheit, mein einzigartiges Angebot zu buchen!

Fühlst du dich ausgelaugt und leer? Fehlt dir der Sinn im Leben? Deine Tage vergehen, einer gleicht dem anderen, doch von Freude und Leichtigkeit keine Spur? Du bist in einem hoffnungslosen Funktionsmodus, erfüllst alle Wünsche und Erwartungen der Anderen nur um geliebt zu werden und spürst bei all diesem Tun dich …

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Sag JA zu dir – Ein einzigartiges Angebot, nur noch heute und morgen

Kannst du dich schlecht abgrenzen? Bist du immer für alle Anderen da, immer bemüht, ihre Erwartungen zu erfüllen in der Hoffnung dafür die Liebe und Anerkennung zu bekommen, die du dir so sehnlichst wünschst? Du gibst wirklich alles, stellst dabei dich und deine Bedürfnisse immer hinten an und merkst, wie dich …

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Die drei grössten Irrtümer in Bezug auf Selbstbewusstsein – Teil 3

Wie wir bereits festgestellt haben ist Selbstbewusstsein etwas, das jeder hat siehe Teil 1 und auch jeder lernen kann Teil 2 und heute schauen wir uns einen weiteren Irrtum an:  IRRTUM  NUMMER  3Selbstbewusstsein ist abhängig von der Situation, in der du bist! «Ich bin selbstbewusst nur mit Entscheidungen habe ich noch Mühe!» …

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Sprenge deine Grenzen – JETZT!!

Kennst du das Gefühl, wenn du immer wieder in einem emotionalen Tief bist, weil du mit dir und deinem Leben unzufrieden bist? Ertappst du dich immer wieder dabei, wie dich die gleichen Fragen quälen? Du immer wieder die gleichen Themen wälzt und nicht mehr aus deinem Kopf kriegst, ganz egal …

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