Bist du es leid, deinen Ballast zu tragen – So wirst du ihn los!

«Silvia, was soll ich nur tun? Ich komm einfach nicht vom Fleck. Ich fühle mich gefangen in meinen eigenen Strukturen und egal was ich tue, wie sehr ich mich auf bemühe, ich trete an Ort. Es ist, wie wenn mich etwas zurückhält und ich davon nicht loskomme».Durch all dieses vergeblich …

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Nachdenken bringt dich nicht weiter – das wirkungsvollste Gegenmittel!

Immer wieder höre ich in Gesprächen oder in Mails: «Ich möchte gelassener werden, meine innere Ruhe finden und wieder in meine Kraft kommen. Ich möchte endlich mein Gedankenkarussell abschalten, aber ich krieg sie einfach nicht aus dem Kopf!“  Wir denken viel zu vieeeeel nach über alles Mögliche und Unmögliche. Und bei …

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Lebe dein wahres ICH – Letzte Gelegenheit, mein einzigartiges Angebot zu buchen!

Fühlst du dich ausgelaugt und leer? Fehlt dir der Sinn im Leben? Deine Tage vergehen, einer gleicht dem anderen, doch von Freude und Leichtigkeit keine Spur? Du bist in einem hoffnungslosen Funktionsmodus, erfüllst alle Wünsche und Erwartungen der Anderen nur um geliebt zu werden und spürst bei all diesem Tun dich …

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Sag JA zu dir – Ein einzigartiges Angebot, nur noch heute und morgen

Kannst du dich schlecht abgrenzen? Bist du immer für alle Anderen da, immer bemüht, ihre Erwartungen zu erfüllen in der Hoffnung dafür die Liebe und Anerkennung zu bekommen, die du dir so sehnlichst wünschst? Du gibst wirklich alles, stellst dabei dich und deine Bedürfnisse immer hinten an und merkst, wie dich …

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Die drei grössten Irrtümer in Bezug auf Selbstbewusstsein – Teil 3

Wie wir bereits festgestellt haben ist Selbstbewusstsein etwas, das jeder hat siehe Teil 1 und auch jeder lernen kann Teil 2 und heute schauen wir uns einen weiteren Irrtum an:  IRRTUM  NUMMER  3Selbstbewusstsein ist abhängig von der Situation, in der du bist! «Ich bin selbstbewusst nur mit Entscheidungen habe ich noch Mühe!» …

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Sprenge deine Grenzen – JETZT!!

Kennst du das Gefühl, wenn du immer wieder in einem emotionalen Tief bist, weil du mit dir und deinem Leben unzufrieden bist? Ertappst du dich immer wieder dabei, wie dich die gleichen Fragen quälen? Du immer wieder die gleichen Themen wälzt und nicht mehr aus deinem Kopf kriegst, ganz egal …

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Das stille Sterben, wenn du dich selbst immer mehr verlierst!

Hältst du dich permanent zurück, passt dich den Anderen an, nur um ja nicht aufzufallen und auf keinen Fall anzuecken? Frieden und Harmonie sind dir wichtig und so schweigst du lieber, als einen Streit vom Zaun zu reissen, dich der Kritik auszusetzen und dir irgendwelche Vorwürfe anzuhören, weil das nicht …

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Die drei grössten Irrtümer in Bezug auf Selbstbewusstsein – Teil 2

Immer wieder werde ich mit vermeintlichen Aussagen über Selbstbewusstsein konfrontiert, so dass ich mit diesen Irrtümern einfach einmal aufräumen möchte: Mit dem ersten Irrtum, dass Selbstbewusstsein dem einen in die Wiege gelegt wird und dem Anderen nicht, haben wir ja schon im letzten Newsletter aufgeräumt. Schauen wir uns jetzt einen weiteren …

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Die tödliche Falle, die uns gefangen hält!

Hast du einen Traum, eine Vision wie dein Leben aussehen sollte? Bemühst du dich und arbeitest mit aller Kraft daran, dieses Ziel zu erreichen? Wir haben oft eine klare Vorstellung wie unser Leben aussehen soll und eine genauso klare Vorstellung, wie es sich verwirklichen soll, denn wir haben gelernt, dass alles nach …

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Die drei grössten Irrtümer in Bezug auf Selbstbewusstsein – Teil 1

Immer wieder werde ich in Gesprächen mit vermeintlichen Aussagen über Selbstbewusstsein konfrontiert, so dass ich mit diesen Irrtümern einfach einmal aufräumen möchte:  Irrtum Nummer 1:Selbstbewusstsein hat man oder eben nicht, das ist angeboren! Die einen bekommen es mit in die Wiege gelegt und die Anderen eben nicht. Wer auch immer dir das …

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